Altitude em San Pedro de Atacama: como se aclimatar e organizar os passeios

A altitude em San Pedro de Atacama é um ponto importante no planejamento da viagem. O povoado está a cerca de 2.450 metros acima do nível do mar, mas alguns dos principais passeios sobem rapidamente para regiões acima dos 4.000 metros.

Por isso, o ideal é organizar o roteiro de forma gradual. Se você ainda está planejando a chegada, vale consultar Como chegar a San Pedro de Atacama e Quantos dias ficar em San Pedro de Atacama antes de definir a ordem das excursões.

San Pedro de Atacama está a aproximadamente 2.450 metros de altitude.

Para muitos viajantes, essa altura é bem tolerada, mas a maior diferença costuma aparecer durante os passeios para o altiplano.

Em nossa página de Passeios em San Pedro de Atacama, você pode comparar as experiências e organizar os tours de acordo com a altitude e o tempo disponível.

Os Gêiseres do Tatio ficam a mais de 4.300 metros acima do nível do mar, uma diferença significativa em relação ao povoado de San Pedro.

O Tour Gêiseres do Tatio também começa de madrugada, quando as temperaturas podem ser muito baixas. Por isso, vale deixar esse passeio para depois de algum tempo de adaptação no destino.

Piedras Rojas e as Lagoas Altiplânicas também estão em regiões de grande altitude, acima dos 4.000 metros.

O Tour Piedras Rojas e Lagoas Altiplânicas é uma das experiências mais completas do altiplano, mas costuma ser mais confortável quando realizado depois dos primeiros dias em San Pedro.

Uma boa estratégia é começar com atividades de menor altitude relativa.

No primeiro dia, você pode conhecer o povoado ou fazer o Tour Vale da Lua em San Pedro de Atacama. Depois, pode seguir para Gêiseres do Tatio, Piedras Rojas e Lagoas Altiplânicas.

O Chile Travel também recomenda deixar a visita aos Gêiseres do Tatio para depois de algum tempo no deserto, justamente por causa da altitude.

Se ainda estiver decidindo quais experiências incluir, consulte também O que fazer em San Pedro de Atacama.

Uma boa estratégia é começar com atividades de menor altitude relativa.

No primeiro dia, você pode conhecer o povoado ou fazer o Tour Vale da Lua em San Pedro de Atacama. Depois, pode seguir para Gêiseres do Tatio, Piedras Rojas e Lagoas Altiplânicas.

O Chile Travel também recomenda deixar a visita aos Gêiseres do Tatio para depois de algum tempo no deserto, justamente por causa da altitude.

Se ainda estiver decidindo quais experiências incluir, consulte também O que fazer em San Pedro de Atacama.

Cada pessoa reage de uma forma diferente, mas algumas medidas simples podem ajudar:

• Beber bastante água.
• Evitar esforço físico intenso logo após a chegada.
• Dormir bem.
• Evitar excesso de álcool antes dos passeios de altitude.
• Fazer refeições leves.
• Avisar o guia caso apareçam dor de cabeça, tontura ou náusea.

Se os sintomas forem fortes ou piorarem, o mais indicado é interromper a subida e buscar avaliação médica.

Para muitos viajantes, começar pelo Tour Vale da Lua em San Pedro de Atacama é mais gradual do que iniciar a viagem diretamente acima dos 4.000 metros.

Nos dias seguintes, você pode incluir o Tour Gêiseres do Tatio e o Tour Piedras Rojas e Lagoas Altiplânicas.

Ter mais dias também ajuda. Em Quantos dias ficar em San Pedro de Atacama, explicamos por que 4 ou 5 dias permitem distribuir melhor os passeios de altitude.

Sim. Além da altitude, frio, vento e condições climáticas também mudam a experiência.

No inverno, as madrugadas podem ser muito frias no Tatio. No verão, o inverno altiplânico pode trazer chuvas e alterações nas rotas de maior altitude.

Para escolher melhor as datas, consulte Melhor época para viajar para San Pedro de Atacama.